Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Senin, 28 Agu 2017 09:36 WIB

Jakarta - You are what you eat. Makanan yang masuk daftar ini disebut peneliti dapat membantu Anda untuk merasa senang terus sepanjang hari.

Minum teh hijau lima cangkir sehari bisa menurunkan tingkat stres seseorang sebanyak 20 persen menurut sebuah studi dari Jepang yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition. Foto: Thinkstock
Kacang walnut mentah kaya akan magnesium yang ternyata berdampak pada pengelolaan dan pengurangan gejala depresi seseorang dengan lebih baik. Walnut pun rendah karbohidrat sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah seseorang. Foto: iStock
Salah satu penelitian dari Harvard University menunjukan bahwa minum kopi juga bisa mendatangkan rasa bahagia. Dengan meminumnya setiap hari, ini bisa mengurangi gejala depresi dan bunuh diri mencapai lebih dari 50 persen. Foto: thinkstock
Kerang bisa digunakan sebagai makanan yang memerangi mental illness. Menurut sebuah studi, kandungan zat besi (yang terdapat di kerang) mempunyai peran penting untuk otak dan memori seseorang. Foto: iStock
Studi pada Journal of Pharmacological Research menyebutkan asam dokosaheksaenoat (DHA) yang ditemukan pada ikan salmon dapat memberikan efek positif pada penyakit seperti hipertensi, artritis, aterosklerosis, depresi, diabetes mellitus dewasa, infark miokard, trombosis, dan beberapa jenis kanker. Foto: iStock
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia
Selain Cokelat, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Bahagia
makanan cara untuk bahagia psikologis foto health
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya