Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh

Suherni Sulaeman - detikHealth
Rabu, 30 Agu 2017 15:00 WIB

Jakarta - Buah dan sayuran dengan pigmen ungu alami memiliki zat antioksidan yang tinggi sehingga seseorang dianjurkan menambah makanan ini di menu hariannya.

Kubis ungu mengandung flavonoid yang menjaga tekanan darah tetap terkendali dan meningkatkan kekebalan tubuh dari jenis kanker tertentu. Foto: Thinkstock
Ubi ungu memiliki anthocyanin membantu pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi. Jenis umbi-umbian ini juga melindungi dari kerusakan sel. Foto: Thinkstock
Wortel ungu mengandung antosianin tinggi dan karotenoid pro-vitamin A yang merupakan antioksidan terkuat. Wortel ungu juga dapat membantu mengatur berat badan dan mengontrol glukosa dalam darah. Foto: Thinkstock
Blackberry membantu mencegah penuaan dan sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami rambut rontok. Selain itu, blackberry juga membantu kulit bersinar dan tetap aktif. Foto: Thinkstock
Bit bisa digunakan di setiap makanan mulai dari salad, sup, hingga hidangan utama. Buat bit menjadi paling trend di kalangan koki karena cocok untuk semua jenis masakan. Bisa dibilang, buat bit adalah sumber makanan terbaik untuk membantu detoksifikasi tubuh. Foto: Thinkstock
Plum, jenis buah yang masih jarang diketahui orang ini juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh, salah satunya menangkal radikal bebas. Foto: Thinkstock
Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
Daftar Buah dan Sayuran Berwarna Ungu yang Menyehatkan Tubuh
buah sayuran buah ungu sayuran ungu kesehatan tubuh foto health
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya