Selasa, 05 Sep 2017 10:12 WIB

10 Tanda Dehidrasi yang Wajib Diwaspadai

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Air sebagai sumber kehidupan benar adanya. Karenanya, tubuh harus tetap terhidrasi dengan baik agar tetap sehat. Berikut tanda jika Anda sudah cukup minum.

Lakukan tes skin turgor. Caranya cukup mencubit kulit beberapa detik kemudian lepaskan. Jika kulit cukup lama untuk kembali ke kondisi normal, itu tandanya Anda butuh untuk minum air lebih banyak. (Foto: ilustrasi/thinkstock)
3/10