Selasa, 05 Sep 2017 10:12 WIB

10 Tanda Dehidrasi yang Wajib Diwaspadai

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Air sebagai sumber kehidupan benar adanya. Karenanya, tubuh harus tetap terhidrasi dengan baik agar tetap sehat. Berikut tanda jika Anda sudah cukup minum.

Cara kedua adalah melakukan tes capilary refill time dengan mencubit kuku-kuku Anda dan amati perubahan warna kulit pada bawah kuku. Apakah setelah cubitan dilepas warnanya cepat kembali seperti semula? Itu berarti Anda sudah terhidrasi dengan baik. (Foto: ilustrasi/thinkstock)
4/10