.webp)
Jakarta - Peneliti dari University of Rhode Island menyebut mengunyah permen karet bisa menurunkan nafsu makan dan menurunkan bobot. Mau coba? Simak caranya berikut ini:
5 Cara Turunkan Berat Badan dengan Permen Karet, Mau Coba?
Sabtu, 09 Sep 2017 14:35 WIB
Mengunyah permen karet bisa membuat konsumsi kalori per hari Anda berkurang. Syaratnya, pilih permen karet yang bebas gula.(Foto: Thinkstock)
Penelitian dari Louisiana State University menyebut mengunyah permen karet setelah makan dapat mengelabui otak untuk tidak lagi merasa lapar, yang membuat Anda tidak mudah merasa lapar. Foto: iStock
Hilangkan kebiasaan ngemil kentang atau donat saat menonton televisi atau sedang nongkrong bersama teman. Dengan mengunyah permen karet, Anda mengurangi jumlah kalori yang masuk ke tubuh. Foto: Getty Images
Jika Anda berada di pesta atau undangan, sedia permen karet untuk dikunyah agar porsi makan terkendali dan tidak berlebih. Foto: GettyImages
Pakar menyarankan untuk mengunyah permen karet sebagai pengganti camilan jika merasa lapar sebelum waktu makan. Foto: iStock
