Ibu dua anak ini termasuk orang yang sudah lama menggeluti olahraga yoga. Pantas saja ia tampak mudah melakukan gerakan yoga seperti di foto ini. (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
Ia terlihat sedang melakukan gerakan handstand. Gerakan ini memiliki manfaat seperti meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas dan sirkulasi darah. (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
Di umurnya yang hampir memasuki setengah abad, Sophia tetap bisa melakukan gerakan-gerakan yang termasuk ekstrem lho. (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
Ini salah satu gerakan bikram yoga, yaitu dandayamana-dibhaktapada-danushirasana. Gerakan ini dilakukan dengan melebarkan kaki dan mengarahkan kepala ke lutut. (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
Duh, tetap cantik ya dengan gaya apapun! (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
Nah, ini pose yoga leg high. Pose ini dilakukan dengan membungkukan badan ke bawah dan menaikan salah satu kaki ke atas. (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
Gimana, bisa ikuti gerakannya nggak? (Foto: instagram/sophia_latjuba88)
