Selasa, 19 Sep 2017 14:40 WIB

Iko Uwais Bagikan Tips Peregangan untuk yang Suka Duduk Lama

Erika Kurnia - detikHealth

Terlalu lama duduk bisa membuat otot kaku dan nyeri di pinggang juga tungkai. Untuk mengatasinya, aktor berbakat Iko Uwais membagikan tips peregangan berikut:

Ketika kita duduk terlalu lama, menurut Iko, otot atau sendi di lutut adalah yang paling langsung terdampak karena ditekuk dalam waktu lama.  Foto: Erika/detikHealth Ketika kita duduk terlalu lama, menurut Iko, otot atau sendi di lutut adalah yang paling langsung terdampak karena ditekuk dalam waktu lama.  Foto: Erika/detikHealth
2/8