Selasa, 19 Sep 2017 14:40 WIB

Iko Uwais Bagikan Tips Peregangan untuk yang Suka Duduk Lama

Erika Kurnia - detikHealth

Terlalu lama duduk bisa membuat otot kaku dan nyeri di pinggang juga tungkai. Untuk mengatasinya, aktor berbakat Iko Uwais membagikan tips peregangan berikut:

Peregangan dengan meluruskan kaki juga bisa dilakukan setelah lama berjalan kaki. "Betis sama tumit cepet banget pegel kan kalau sering jalan." Foto: Erika/detikHealth
4/8