Selasa, 19 Sep 2017 14:40 WIB

Iko Uwais Bagikan Tips Peregangan untuk yang Suka Duduk Lama

Erika Kurnia - detikHealth

Terlalu lama duduk bisa membuat otot kaku dan nyeri di pinggang juga tungkai. Untuk mengatasinya, aktor berbakat Iko Uwais membagikan tips peregangan berikut:

Luruskan kedua kaki, lalu tekan lutut. Lakukan kurang lebih 10 detik, katanya. Foto: Erika/detikHealth "Luruskan kedua kaki, lalu tekan lutut. Lakukan kurang lebih 10 detik," katanya. Foto: Erika/detikHealth
7/8