Rabu, 20 Sep 2017 12:09 WIB

Stres Hilang Hati pun Riang Dengan Olahraga Berikut

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Jika sedang stres, olahraga saja! Berikut ini pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan untuk usir rasa tertekan.

Olahraga aerobik seperti berlari dapat meningkatkan irama jantung. Ketika itu terjadi, tubuh melepas hormon endorfin yang membuat orang merasa senang. (Foto: Pool) Olahraga aerobik seperti berlari dapat meningkatkan irama jantung. Ketika itu terjadi, tubuh melepas hormon endorfin yang membuat orang merasa senang. (Foto: Pool)
1/9
News Feed