Insomnia? Konsumsi 10 Makanan Ini Sebelum Tidur

Dikutip dari Woman's Day, dr Dalton Smith mengungkapkan bahwa edamame dapat membantu mengurangi adanya gangguan tidur sepeti insomnia dikarenakan kandungan senyawa alami mirip esterogen yang membantu menjaga keseimbangan hormon. Foto: Delish