Foto: Tante-tante Seangkatan Puspa Dewi yang Juga Awet Muda karena Olahraga

Perempuan ini mungkin tidak terlihat seperti wanita berusia 50 tahun. Siapa sangka, Puspa Dewi yang telah memiliki dua anak dewasa ini bisa terlihat tetap awet muda dan memiliki tubuh bugar seperti gadis usia 20 tahun-an. Salah satu rahasia awet mudanya adalah rajin berolahraga. Rahasia ini juga dilakukan banyak wanita awet muda lainnya yang seangkatan dengannya. Foto: Instagram/puspadewihc

Kecantikan Sophia Latjuba dari dulu memang tidak diragukan. Tapi, yang membuatnya tetap cantik dan bugar hingga usianya hampir kepala lima bisa jadi karena rutinitas yoga yang setiap hari ia lakukan, tanpa mengenal lokasi. Tak heran, dirinya selalu terlihat tenang dan bahagia. Foto: Instagram @sophia_latjuba88

Artis senior berusia awal 50 tahunan ini memang lama dikenal sebagai guru aerobik. Kecintaan Vicky Burki pada olahraga ini membuatnya semakin tua semakin 'jadi'. Kini ia sering terlihat bergelantungan di mana saja sebagai 'pole dancer' alias penari tiang. Tubuhnya pun semakin felksibel dan senyum cerianya berhasil mengaburkan kerutan wajah secara alami. Foto: Instagram @vickyburkinewest

Jika Anda punya hobi renang, jangan tinggalkan itu ketika usia Anda bertambah, bahkan menjelang setengah abad. Tante asal Tiongkok ini bisa menunjukkan manfaat gemar renang, walaupun dimulai dari usia 30 tahun. Konsistensi dan kecintaannya pada renang kini membuahkan tubuh yang indah dan awet muda di usia paruh baya. Foto: Twitter @PDChina

Mempelajari balet sejak lima tahun, wanita bernama Elisabeth Halfpapp ini masih menekuninya (ditambah yoga dan Core Fusion) hingga kini mencapai usia 60 tahun. Rutinitas tersebut menurutnya menjadi alasan tubuhnya tetap muda, selain berlatih fokus, tidur cukup, banyak makan sayuran hijau, selalu mencari energi positif, termasuk dari pernikahan yang bahagia. Foto: Instagram @elisabethhalfpapp

Mencintai aktivitas kebugaran hingga mendirikan sendiri pusat kebugaran merupakan berkah bagi Ruth Zukerman. Di penghujung usia 50 tahun, Ruth masih senang membanjiri dirinya dengan keringat yang membuat kulitnya awet muda. Anggota pendiri Flywheel ini juga menerapkan pola sehat pada diet dan kebiasaan tidurnya. Foto: Instagram @ruth_flywheel