Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut

ADVERTISEMENT

Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Jumat, 06 Okt 2017 13:06 WIB

Jakarta - Bau mulut tak hanya buat lawan bicara tidak nyaman tapi juga diri sendiri. Kalau sudah begitu, yuk konsumsi makanan berikut untuk menekan baunya.

Teh hitam tanpa gula sudah teruji dari beberapa penelitian bisa menghilangkan bau mulut. Kandungan antioksidan dan polifenol dalam teh juga bisa mengusir bakteri penyebab halitosis. (Foto: thinkstock)
Penelitian terbaru menunjukan makan 6 ons yogurt tanpa pemanis setiap harinya bisa menurunkan kadar bau mulut karena hidrogen sulfida dari dalam mulut karena bakteri baik yang terkandung di dalamnya. (Foto: thinkstock)
 Minum air putih dapat memicu produksi saliva yang bertindak sebagai pembersih mulut. Selain itu, kondisi mulut yang kering juga dapat menjadi penyebabnya seperti dilansir Eating Well, Jumat (6/10/2017). (Foto: thinkstock)
Bau bawang bisa sangat menyengat jika dimakan dengan makanan yang kaya bumbu. Karena itu, mengombinasi antara bawang dan daun parsley atau basil dapat diterapkan untuk menekan bau tersebut karena kandung polifenol yang ada. (Foto: thinkstock)
Sheryl Barringer, Ph.D., profesor dari Food Science and Technology di Ohio meneliti polifenol yang ada di sayur bayam dapat dikombinasikan dengan bawang putih untuk memecah sulfur yang jadi penyebab bau 'naga'. (Foto: thinkstock)
Nutrisionis dan penulis buku The Best Things You Can Eat, David Grotto menyebutkan bahawa ceri dan selada adalah dua makanan yang bisa menghilangkan bau methyl mercaptan, salah satu gas yang dihasilkan bakteri mulut ketika mencerna makanan. (Foto: thinkstock)
Sepotong keju dapat menetralisir asam pada makanan yang mana jika terselip di gigi dapat menyebabkan bau mulut kata Julie Linzel, pakar kesehatan gigi di Charlottetown, dikutip Best Health. (Foto: thinkstock)
Masih menurut Linzel, permen karet dengan catatan tanpa gula pun bisa memerangi bau kurang sedap dari mulut. (Foto: thinkstock)
Buah-buahan yang renyah seperti apel atau mungkin sayuran wortel membuat gigi ikut bersih ketika mengunyahnya. Sisa-sisa makanan yang menempel di gigi otomatis akan terangkat saat kita menggigitnya. (Foto: thinkstock)
Jahe merupakan salah satu obat untuk mengatasi sakit perut yang ternyata juga dapat membuat mulut menjadi bau. Agar rasanya semakin nikmat, Anda bisa mencampurnya dengan air hangat dan ditambah dengan perasan lemon. (Foto: thinkstock)
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut
Bau Mulut? Buru-buru Konsumsi Makanan Berikut

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT