Punya waktu bangun tidur yang berbeda memang tidak selalu jadi masalah. Yang jadi masalah adalah jika alarm yang dipasang di kamar tidur tidak dimatikan dengan baik, oleh salah satu pasangan yang biasa bangun lebih pagi, bisa mengganggu waktu tidur yang lain. Meski tidak berdampak buruk, tapi gangguan suasana hati dapat dialami ketika waktu tidur terganggu. Foto: Thinkstock
Mendengkur, baik disadari atau tidak, adalah masalah bagi mereka yang mendengarnya. Satu data studi menunjukkan, orang yang tidur di samping orang dengan kebiasaan tidur waktu tidurnya terpotong satu jam. Untuk mengatasi ini, pasutri harus saling mendukung untuk mengatasi dengkuran dari salah satu pasangan, seperti dengan melakukan terapi mendengkur atau sekedar mengubah posisi bantal. Foto: Thinkstock
Untuk memastikan hubungan ranjang baik-baik saja, pasutri baiknya juga menyepakati suhu kamar yang baik untuk tidur. Secara umum, tidur dalam ruangan yang sejuk akan membantu tidur lebih baik. Tapi kembali lagi pada kesepakatan bersama, agar kualitas tidur lebih baik dan tidak sampai mengakibatkan pertikaian yang tidak perlu. Foto: Thinkstock
Kenyamanan tidur di atas kasur juga penting untuk memastikan kualitas tidur. Setiap orang memiliki kebutuhan kasur yang berbeda. Jadi, penting bagi pasangan suami istri untuk memilih kasur yang sesuai dengan kebutuhan mereka berdua. Memilih kasur yang empuk lebih disarankan, karena membuat kasur keras lebih mudah daripada membuat kasur empuk. Foto: Thinkstock
Kebiasaan menonton TV sebelum tidur juga bisa mengganggu hubungan ranjang pasutri. Bayangkan bagaimana jadinya jika suami lebih memilih menonton bola dan membiarkan istri tidur sendiri di saat butuh kasih sayang. Di samping itu, ketika TV berada di dalam kamar lupa dimatikan karena ketiduran, sinyal elektronik dan cahaya TV juga bisa menurunkan kualitas tidur. Foto: Thinkstock
Tidak bisa tidur tanpa hewan peliharaan di samping Anda? Kebiasaan ini mungkin bisa mengganggu pasangan Anda. Jika demikian, maka kompromi dan komunikasi diperlukan agar kebiasaan ini tidak berdampak negatif pada hubungan ranjang. Di sisi lain, melarang hewan peliharaan tidur bersama dalam satu ranjang juga baik untuk memastikan kebersihan tempat tidur. Foto: Thinkstock
Kebiasaan tidur tanpa memakai baju mungkin tidak membuat nyaman pasangan Anda. Ketidaknyamanan yang tidak dikomunikasikan dengan baik bisa jadi penyebab perselisihan, sekalipun kecil. Jadi, apapun perbedaan kebiasaan kedua pasangan suami istri di atas ranjang memang harus dikomunikasikan agar tidak mengganggu satu sama lain. Foto: Thinkstock
