6 Manfaat Mandi dengan Air Dingin untuk Kesehatan
Mandi air dingin bagus untuk melancarkan sirkulasi darah. Tak heran pada banyak budaya, orang mengombinasikan mandi air panas dengan air dingin. Mandi air dingin mendorong darah mengalir untuk menghangatkan bagian yang dingin dan otomatis menguatkan jantung. Foto: Thinkstock
Setelah melakukan latihan fisik yang menggunakan banyak otot dan sendi, mandi air dingin bisa membantu menyembuhkan bagian tubuh yang sakit dan lelah setelah berolahraga. Foto: Thinkstock
Mandi air dingin akan membantu menstimulasi titik biru di otak yang menjadi sumber noradrenaline, yaitu zat kimia yang membantu menanggulangi depresi. Foto: Thinkstock
Mandi air dingin juga dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan otomatis melawan kuman penyebab infeksi yang bisa menyerang sel darah putih. Foto: Thinkstock
Sejumlah studi menunjukkan mandi air dingin bisa mempertahankan dan meningkatkan jumlah sperma. Dengan ini, tingkat kesuburan pria juga akan meningkat. Foto: Thinkstock
