Minggu, 05 Nov 2017 14:03 WIB

Terlalu Banyak Makan Gula? Lakukan Ini untuk Menetralkannya

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Tanpa diimbangi aktivitas fisik yang cukup, asupan gula yang berlebihan bisa memicu obesitas. Tapi gimana ya, yang manis-manis kan enak?

Makanan bergula sangat cepat dicerna, dan karena akan membuat rasa lapar cepat muncul lagi. Imbangi dengan nutrisi yang lebih lambat dicerna, terutama serat dan protein. (Foto: Thinkstock)   Makanan bergula sangat cepat dicerna, dan karena akan membuat rasa lapar cepat muncul lagi. Imbangi dengan nutrisi yang lebih lambat dicerna, terutama serat dan protein. (Foto: Thinkstock)  
2/5