Mementingkan kesehatan, Nadia Mulya sangat gemar olahraga. Olahraga yang ia cintai adalah crossfit, yaitu olahraga yang menggabungkan kardio dan angkat beban. Foto: Instagram/Nadia Mulya
Mengangkat beban 20-40 kilogram adalah hal yang sangat biasa dilakukan oleh Nadia. Itu sudah menjadi makanannya sehari-hari. Foto: Instagram/Nadia Mulya
Nadia pun menjajal gerakan deadlift, yaitu suatu teknik latihan beban untuk melatih otot-otot. Tak tanggung-tanggung, beban yang diangkatnya mencapai 70 kilogram. Foto: Instagram/Nadia Mulya
Tidak puas dengan beban yang diangkat sebelumnya, Nadia mencoba deadlift dengan beban mencapai 80 kilogram. Foto: Instagram/Nadia Mulya
Hebatnya lagi, Nadia melakukan air squat dan lunges dengan beban sebanyak 338 repetisi. Foto: Instagram/Nadia Mulya
Selain itu, Nadia melakukan gerakan burpess yaitu salah satu latihan aerobik yang digunakan untuk melatih kekuatan otot atau juga membantu dalam membakar lemak sebanyak 92 repetisi. Ini pencapaian yang lebih tinggi dibandingkan teman-temannya. Foto: Instagram/Nadia Mulya
