Rabu, 15 Nov 2017 08:35 WIB

Tekanan Darah 130 Tergolong Hipertensi, Ini Cara Menurunkannya

Erika Kurnia - detikHealth

Kajian ilmiah terbaru mengumumkan angka tekanan darah 130/80 mmHg tergolong hipertensi. Jika Anda masuk kategori tersebut, begini cara menurunkannya.

Hindari makanan yang diproses, seperti daging beku, makanan kaleng, atau apapun yang diawetkan. Terlalu sering makan makanan tersebut kini banyak menjadi faktor hipertensi, yang sebelumnya dihitung ketika tekanan darah telah mencapai 140/60 mmHg ke atas. Foto: iStock Hindari makanan yang diproses, seperti daging beku, makanan kaleng, atau apapun yang diawetkan. Terlalu sering makan makanan tersebut kini banyak menjadi faktor hipertensi, yang sebelumnya dihitung ketika tekanan darah telah mencapai 140/60 mmHg ke atas. Foto: iStock
2/6