Senin, 20 Nov 2017 07:11 WIB

Ayo Gerak! Ini 7 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Berjalan kaki bisa membuat Anda bersemangat terus sepanjang hari. Untuk tahu manfaat kesehatan lainnya dari aktivitas tersebut, klik di sini.

Jalan santai di pagi hari terutama di luar lingkungan rumah yang penuh dengan pepohonan akan membuat pikiran Anda lebih jernih dan penuh positivitas. Beberapa studi mengungkap menghirup udara segar saat matahari terbit akan membantu meningkatkan mood seseorang. (Foto: ilustrasi/Thinkstock) 
3/7