Tak usah heran dengan otot-otot Ernestine Shepherd yang terlihat kuat, rekor dunia pun telah mencatatnya sebagai wanita body builer tertua di dunia. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Di usianya yang ke 81 tahun, ia masih sangat aktif menjalan latihannya yang sangat disiplin. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
"Determined. Dedicated. Disciplined. To be fit." kata-kata itu yang selalu ia tuliskan pada setiap unggahannya di akun Instagram miliknya. Kata-kata tersebut pun ia gunakan untuk judul buku yang ia rilis. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Wanita kelahiran 16 Juni 1936 ini sering membagikan motivasi bagi pengikutnya di Instagram. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Tak heran banyak orang yang mengaku terinspirasi dengan ketangguhannya. "Tiada selain rasa cinta dan hormat padamu," ujar akun Instagram @fitblvd. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Setiap harinya, ia bangun pukul 02.30 dan berlari sejauh kurang lebih 16 Km sampai sebelum 05.00. Setelahnya, ia akan langsung menuju gym untuk menjadi personal trainer, seperti dikutip dari healthland.time.com. (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
Hei anak muda, jangan mau kalah ya sama nenek yang satu ini! (Foto: Instagram @ernestine.shepherd)
