Dibandingkan dengan yoga biasa, acroyoga menggabungkan gerakan akrobatik dan yoga. Tujuannya untuk membantu membakar kalori karena memerlukan tenaga dan otot yang lebih kuat. (Foto: Instagram/sarwendah29)
Sarwendah mengaku rutin melakukan yoga minimal seminggu sekali. Dengan cara itu ia bisa menjaga kebugaran tubuhnya. (Foto: Instagram/sarwendah29)
"Yoga sangat bagus menjaga imunitas tubuh. Makanya aku suka banget olahraga yoga," tulis Sarwendah di akun Facebooknya. (Foto: Instagram/sarwendah29)
Menurut pelatih acroyoga Fajar Putra, umumnya latihan ini dilakukan selama 60 menit. Sekitar 40 menit pertama diawali dengan yoga dan 20 menit terakhir baru gerakan akrobatiknya. (Foto: Instagram/sarwendah29)
Ketika pertama kali mencoba acroyoga Sarwendah mengaku sedikit takut. Namun kini dirinya sudah terbiasa dan jadi keterusan. (Foto: Instagram/sarwendah29)
Putri pertamanya, Thalia Onsu, kadang ikut serta bersama Sarwendah melakukan acroyoga. (Foto: Instagram/sarwendah29)
Dilakukan beramai-ramai, acroyoga jadi semakin seru. (Foto: Instagram/sarwendah29)
Thalia semakin besar juga terus ikut menemani Sarwendah acroyoga. (Foto: Instagram/sarwendah29)
