Foto: Asyiknya Ikut Barre Conditioning, Olahraga Seksi untuk Wanita Urban
Olahraga barre conditioning tengah menjadi tren di kalangan kaum urban, terutama para wanita karier yang tidak memiliki banyak waktu luang tapi ingin tetap bugar. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Barre conditioning identik dengan gerakan-gerakan menggunakan bar. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Gerakan barre conditioning merupakan perpaduan dari gerakan pilates, balet dan yoga. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Meskipun gerakannya terlihat mudah bahkan bisa dilakukan di rumah, namun tetap membutuhkan instruktur sendiri. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Ada gerakan yang perlahan-lahan tapi sedikit sulit, ada pula gerakan kardionya. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Bagi pecinta yoga pasti mudah untuk melakukan olahraga ini, karena di akhir sesi ada gerakan yoga. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Meskipun lebih banyak wanita, bukan berarti pria tidak boleh ikut serta dalam barre conditioning. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Banyak manfaat yang didapat dari olahraga ini, mulai dari tubuh sehat dan bugar hingga tubuh ramping serta seksi. Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
Tertarik ikut barre conditioning? Foto: Widiya Wiyanti/detikHealth
