Kamis, 21 Des 2017 09:37 WIB

Pejuang Diet! 8 Makanan Ini Nyatanya Malah Bikin Tambah Lapar

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Makan adalah cara untuk menghilangkan rasa lapar, tapi dengan mengonsumsi makanan ini bisa jadi kamu justru mengalami perut keroncongan lagi lho.

Lemak trans pada makanan siap saji berpotensi mengganggu kemampuan tubuh untuk menghasilkan neurotransmiter pengendali nafsu makan seperti dopamin dan serotonin, ujar Dr Decotiis. Saluran pencernaan yang menyerap sirup jagung fruktosa tinggi pun (biasanya ditemukan di roti, bumbu, dan makanan penutup) dengan cepat menyebabkan lonjakan insulin dan rasa lapar yang lebih besar lagi. (Foto: ilustrasi/istock)
4/8