Memiliki banyak kegiatan, maka kesehatan merupakan hal yang harus dijaga agar semua aktivitas berjalan lancar. Pun Ersa Mayori yang menjalani aktivitas sebagai presenter sekaligus ibu rumah tangga. Foto: Instagram @ersamayori
Untuk mejaga kesehatannya, selain memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya, ia juga rajin melakukan kegiatan olahraga dengan teratur. Foto: Instagram @ersamayori
Wanita kelahiran Jakarta, 14 Mei 1979 itu mengaku gemar melakukan olahraga karena ingin menjalani hidup sehat demi anak-anaknya. Foto: Instagram @ersamayori
"Karena jadi ibu musti sehat dan setrong!," tulis Ersa. Foto: Instagram @ersamayori
Mantan Gadis Sampul 1993 tampak rajin pergi ke gym. Salah satu latihan yang ia lakukan adalah leg press. "Leg day! Love and hate relationship banget sama leg press machine ini. Sebel sama pegelnya, tapi balik lagi balik lagi. Ayoo, udah olahraga belum hari ini?," katanya. Foto: Instagram @ersamayori
Bila tak sempat ke gym, istri dari Otto Satria Jauhari ini olahraga sendiri di rumah. Menurutnya, olahraga bisa di mana saja dan kapan saja. Tanpa pakai alat pun bisa, yang terpenting pakai niat. "Kalo lagi ngga ada waktu, cobain deh plank kaya gini. Cukup 30 detik atau 1 menit aja, bikin 3 set. Kelihatannya sih simple, tapi dijamin keringet langsung ngocor!," tulis Ersa. Foto: Instagram @ersamayori
Meski demikian, terkadang ia juga kerap dihampiri oleh rasa malas. Apalagi ketika turun hujan. Foto: Instagram @ersamayori
"Enaknya sih leyeh-leyeh aja di rumah.. Tapi, pas berhasil ngalahin rasa males tuh ternyata rasanya hepiiiiii banget! Siapa yang suka gitu juga? Emang ya, musuh terbesar itu ya diri kita sendiri. Haha! Have a happy weekend everyone," terang Ersa. Foto: Instagram @ersamayori
