Foto: Ingin Lengan Sekekar Jackson 'GOT7'? Begini Olahraganya

Jackson dulunya memang seorang atlet, tepatnya atlet anggar, ketika masih tinggal di Hong Kong. Tak heran bila memang tubuhnya begitu sporty. (Foto: Instagram/jacksonwang852g7)

Karena latar belakangnya itu pula, Jackson rajin menjaga kesehatan tubuhnya dengan berolahraga. (Foto: Instagram)

Nilai plusnya adalah tubuh kekar Jackson yang dijamin akan membuat para fans bahagia. (Foto: Instagram/jacksonwang852g7)

Dalam sebuah siaran V Live, Jackson menekankan pentingnya stretching (peregangan) sebelum berolahraga. Menurutnya, peregangan akan membantu memperlancar peredaran darah. Saat peregangan, pria berusia 23 tahun itu biasanya melakukan stretching pada betis, paha belakang, paha depan, bahu dan lehernya. (Foto: V Live)

Barulah setelah itu, Jackson melanjutkan latihannya. Kebanyakan pria asal Hong Kong itu melakukan gerakan latihan kekuatan (weight training) seperti melatih biceps dan triceps-nya menggunakan dumbbell. (Foto: JYP Entertainment)

Deadlift juga menjadi andalan rapper GOT7 itu untuk memperkuat otot lengannya. (Foto: V Live)

Push up dan pull up adalah latihan klasik yang sering ditambahkan Jackson di setiap sesi olahraganya. (Foto: V Live)

Agar lengannya lebih garang, Jackson juga kerap melakukan latihan ini. Lihatlah pergerakan otot-otot di lengannya. (Foto: Instagram)

Untuk masing-masing gerakan, Jackson meminta fansnya agar melakukannya sebanyak 3 set dengan pengulangan sebanyak 10 kali untuk mendapatkan hasil terbaik. (Foto: V Live)

Jika sedang pulang kampung atau keluarganya berkunjung ke Seoul, Jackson dan keluarganya berolahraga bersama lho. Sweet banget ya. (Foto: Instagram/jacksonwang852g7)