Pada intinya olahraga parkour mengajarkan seseorang untuk melatih kekuatan otot dan keseimbangan tubuhnya. (Foto: Instagram/ko.each)
Oleh sebab itu lansia yang kemampuan koordinasi tubuhnya berkurang sehingga rentan jatuh disebut bisa mendapat manfaat berlatih olahraga ini. (Foto: Instagram/rafekelley)
Olahraga parkour lansia tentu tidak seekstrem yang sering ditunjukkan melompati satu tempat tinggi ke tempat lain. (Foto: Instagram/sf.parkour)
Namun demikian tetap saja parkour bisa jadi hal yang menantang bukan cuma untuk para lansia. (Foto: Instagram/seniourparkourluan)
Sebelum mencoba parkour seorang lansia sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter dan pelatihnya. (Foto: Instagram/ensodurham)
Seorang kakek dengan percaya diri melompati bangku di taman. (Foto: Instagram/tngnh)
Ann Tham (64) dari Singapura mengaku olahraga ini membuatnya bisa lebih stabil sehingga tidak butuh bantuan alat lagi untuk berjalan. (Foto: Facebook/The Straits Times Video)
