Hampir semua orang pernah mengalami depresi atau stres. Biasanya depresi muncul karena tekanan hidup dan beban pikiran yang terlampau banyak. Foto: 9gag
Ketika depresi, kegiatan sehari-hari terasa memuakkan. Misal, terbaring di kasur, mencoba tidur, dan 1 jam kemudian masih tetap terjaga karena memikirkan tuntutan pekerjaan yang makin menjadi-jadi, cicilan kartu kredit, maupun masalah lainnya. Foto: 9gag
Jika sudah demikian, seseorang hanya bisa merenung atau curhat ke orang terdekat. Foto: 9gag
Bagi sebagian orang, ada yang melakukan olahraga untuk mengatasi depresi ini. Sebab, olahraga diyakini dapat melepaskan endorfin yang bisa membuat perasaan senang. Foto: 9gag
Ada pula yang menuangkan depresi melalui ilustrasi atau komik yang menggambarkan isi hati orang depresi. Foto: 9gag
Seperti yang dilakukan Sow Ay, seorang seniman yang menyalurkan pengalaman depresi dan kecemasannya ke dalam ilustrasi atau komik. Foto: 9gag
Seperti ilustrasi berikut ini, orang depresi selalu merasa lelah, tidak bersemangat dan beraura negatif. Foto: 9gag
Terlihat baik-baik saja, padahal kenyataannya tidak demikian. Foto: 9gag
Bahkan kata-kata mutiara pun tidak banyak membantu meringankan beban pikiran. Foto: 9gag
Namun, bagaimana pun depresi harus segera diatasi, agar tak berujung bunuh diri. Foto: 9gag
