Selasa, 24 Apr 2018 12:05 WIB

Foto Health

Tetap Bugar, Ini Olahraga Terbaik yang Cocok Dilakukan Saat Datang Bulan

Suherni Sulaeman - detikHealth

Ketika datang bulan, seseorang tetap disarankan untuk olahraga. Tapi olahraga apa ya yang cocok dilakukan ketika sedang haid? Simak daftarnya di bawah ini:

Jika Anda tidak ingin melakukan olahraga yang terlalu keras saat haid, Anda bisa mencoba jalan kaki. Meskipun itu bukan latihan yang intens, Anda masih bisa merasakan manfaatnya dan dapat membakar kalori. Foto: Thinkstock Jika Anda tidak ingin melakukan olahraga yang terlalu keras saat haid, Anda bisa mencoba jalan kaki. Meskipun itu bukan latihan yang intens, Anda masih bisa merasakan manfaatnya dan dapat membakar kalori. Foto: Thinkstock
1/7