Tetap Bugar, Ini Olahraga Terbaik yang Cocok Dilakukan Saat Datang Bulan

Jika Anda tidak ingin melakukan olahraga yang terlalu keras saat haid, Anda bisa mencoba jalan kaki. Meskipun itu bukan latihan yang intens, Anda masih bisa merasakan manfaatnya dan dapat membakar kalori. Foto: Thinkstock