Selasa, 24 Apr 2018 12:05 WIB

Foto Health

Tetap Bugar, Ini Olahraga Terbaik yang Cocok Dilakukan Saat Datang Bulan

Suherni Sulaeman - detikHealth

Ketika datang bulan, seseorang tetap disarankan untuk olahraga. Tapi olahraga apa ya yang cocok dilakukan ketika sedang haid? Simak daftarnya di bawah ini:

Jika Anda telah melewati siklus kram yang buruk, cobalah meningkatkan intensitas latihan Anda dengan jogging. Namun, pastikan Anda tetap terhidrasi, dan lakukan perlahan atau istirahat jika Anda mulai merasa pusing. Foto: Thinkstock Jika Anda telah melewati siklus kram yang buruk, cobalah meningkatkan intensitas latihan Anda dengan jogging. Namun, pastikan Anda tetap terhidrasi, dan lakukan perlahan atau istirahat jika Anda mulai merasa pusing. Foto: Thinkstock
2/7