Jumat, 04 Mei 2018 16:09 WIB

Foto Health

7 Buah Rendah Kalori Untuk Sahabat Dietmu

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Sering dengar buah-buahan adalah sahabat diet yang baik? Belum tentu, karena buah juga punya kandungan gula. Tapi 7 buah ini sudah dikenal rendah kalori.

Kalau semangkuk semangka berjumlah 37 kalori, pepaya agak sedikit lebih besar tapi masih bisa dikatakan rendah. Dalam satu cangkir pepaya hanya mengandung 64 kalori. Belum lagi kandungan tiga gram serat, vitamin C yang banyak, folat, dan kalium. Sempurna. (Foto: Ilustrasi/Thinkstock)
2/7