Jumat, 04 Mei 2018 16:09 WIB

Foto Health

7 Buah Rendah Kalori Untuk Sahabat Dietmu

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Sering dengar buah-buahan adalah sahabat diet yang baik? Belum tentu, karena buah juga punya kandungan gula. Tapi 7 buah ini sudah dikenal rendah kalori.

Aprikot sering jadi buah yang dikeringkan dan jadi tinggi gula. Berbeda kalau mengonsumsinya saat masih segar. Tiga per empat mangkuk (255 gram) aprikot setara dengan 59 kalori lengkap dengan paket vitamin C dan A yang baik untuk kesehatan kulit serta mata. (Foto: Ilustrasi/iStock)
4/7