Jumat, 04 Mei 2018 20:02 WIB

Foto Health

6 Langkah Mendapatkan Mimpi Indah Malam Ini

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Ingin punya tidur nyenyak malam ini disertai mimpi indah? Begini langkah-langkahnya. Siapa tahu malam nanti kamu mimpi ketemu idolamu hihi.

Mimpi adalah pelindung tidur, jadi daripada bangun, kamu lebih memilih memasukkan rangsangan itu ke dalam mimpimu, kata J. Catesby Ware, PhD, Kepala Divisi Kedokteran Tidur di Eastern Virginia Medical School, Norfolk. Merangsang otak dengan aromaterapi wangi yang kamu nyalakan saat tidur bisa membantu otak mengeluarkan mimpi indah. (Foto: Ilustrasi/Thinkstock)  "Mimpi adalah pelindung tidur, jadi daripada bangun, kamu lebih memilih memasukkan rangsangan itu ke dalam mimpimu," kata J. Catesby Ware, PhD, Kepala Divisi Kedokteran Tidur di Eastern Virginia Medical School, Norfolk. Merangsang otak dengan aromaterapi wangi yang kamu nyalakan saat tidur bisa membantu otak mengeluarkan mimpi indah. (Foto: Ilustrasi/Thinkstock) 
2/6