Jumat, 04 Mei 2018 20:02 WIB

Foto Health

6 Langkah Mendapatkan Mimpi Indah Malam Ini

Aisyah Kamaliah - detikHealth

Ingin punya tidur nyenyak malam ini disertai mimpi indah? Begini langkah-langkahnya. Siapa tahu malam nanti kamu mimpi ketemu idolamu hihi.

Musik klasik atau deburan ombak dapat membantumu tidur nyenyak. Suaranya harus cukup lembut sehingga tidak membangunkanmu, tapi cukup keras untuk bisa kamu dengar, dan akhirnya bisa menyusup ke mimpimu, kata Deirdre Barrett, PhD, asisten profesor psikiatri klinis di Harvard Medical School, Boston. (Foto: Ilustrasi/Thinkstock)  Musik klasik atau deburan ombak dapat membantumu tidur nyenyak. "Suaranya harus cukup lembut sehingga tidak membangunkanmu, tapi cukup keras untuk bisa kamu dengar," dan akhirnya bisa menyusup ke mimpimu, kata Deirdre Barrett, PhD, asisten profesor psikiatri klinis di Harvard Medical School, Boston. (Foto: Ilustrasi/Thinkstock) 
4/6