.webp)
Jakarta - Tulang belakang yang melengkung atau skoliosis bisa memicu berbagai keluhan. Salah satu cara mudah untuk mengatasinya adalah memperbaiki teknik jalan kaki.
Foto: Mengatasi Skoliosis dengan Teknik Jalan Kaki
Minggu, 06 Mei 2018 20:07 WIB
Tentunya bukan sekadar jalan kaki, melainkan dengan teknik tertentu. Komunitas Miracle Walking mengajarkan teknik jalan kaki yang benar bagi pengidap skoliosis. Foto: Annisya Heriyanti/detikHeath
Sjiapin, seorang instruktur Miracle Walking, mengaku pernah punya masalah dengan kaki yang tidak simetris. "Dulu panjang kaki kanan dan kiri saya itu beda 2 cm, puji syukur sekarang kaki saya sudah sama panjangnya," katanya. Foto: Annisya Heriyanti/detikHeath
Sukses mengatasi masalahnya sendiri, Sjiapin terpanggil untuk mengedukasi rekan-rekannya yang punya masalah dengan sistem rangka. Foto: Annisya Heriyanti/detikHeath
Wanita 42 tahun yang bekerja sebagai direktur keuangan di Jakarta ini menyebut, cara atau teknik berjalan berpengaruh pada kesehatan tulang. Foto: Annisya Heriyanti/detikHeath
Kalau dilakukan dengan teknik benar, jalan kaki ternyata banyak sekali manfaatnya ya! Foto: Annisya Heriyanti/detikHeath
