Mantan atlet Terry Crews mengaku biasa menjalankan diet puasa selama 16 jam. Dalam periode tersebut ia tidak mengonsumsi apa-apa kecuali minuman asam amino untuk otot. (Foto: Instagram)
Komedian Jimmy Kimmel bertahun-tahun menjalankan diet puasa intermittent. Ia mengganti dua waktu makannya dengan minuman protein dan pada malam hari hanya makan sedikit. (Foto: Istimewa)
Penyanyi Beyonce juga diketahui menjalankan diet puasa intermittent. Dalam seminggu Beyonce berpuasa selama dua hari secara berselang dan makan normal selama lima hari. (Foto: Instagram/Beyonce)
Ben Affleck diketahui melakukan diet puasa intermittent untuk bisa memainkan peran Batman. (Foto: Angela Weiss)
Siapa yang tidak kenal dengan Hugh Jackman, pemeran sang mutan Wolverine? Ia sukses memperoleh tubuh berototnya dengan diet puasa dan olahraga beban. (Foto: Instagram)
Artis Australia Nicole Kidman bisa tetap ramping di usia 50 tahun salah satunya berkat diet puasa intermittent. (Foto: Rich Fury/Getty Images)
Sebagai presenter acara olahraga, Maria Vania juga menjalankan gaya hidup sehat dengan diet puasa. Ia berpuasa mulai dari jam 3 sore sampai 7 pagi. (Foto: 20detik)
Tom Hardy adalah contoh aktor lainnya yang memanfaatkan diet puasa intermittent untuk cepat menghilangkan lemak agar bisa memainkan peran tertentu. (Foto: Matt Winkelmeyer/Getty Images)
Chris Hemsworth mengaku menjalankan diet puasa intermittent dengan jeda waktu makannya sampai 15 jam. "Kamu sama sekali tidak makan selama 15 jam. Setelah itu kamu bisa makan tapi dengan porsi sedikit," ujar Chris. (Foto: Jesse Grant/Getty Images for Disney)
Untuk bisa memainkan dua peran berbeda dari tokoh Doctor Strange yang bugar ke Detektif Sherlock yang kurus, Benedict Cumberbatch melakukan puasa intermittent. (Foto: Alexander Koerner/Getty Images for Laureus)
