Foto: Sehari Bersama Maria Vania Presenter Cantik yang Suka Olahraga
Dara kelahiran Bandung 16 April 1991 ini meyakini olahraga sebagai investasi sehat. Foto: Agung Pambudhy
Kata Vania, percuma punya banyak uang jika masa tuanya sakit-sakitan. Foto: Agung Pambudhy
Dalam seminggu, Maria Vania berolahraga sebanyak 3-5 kali. Foto: Agung Pambudhy
Berbagai jenis olahraga telah dijalaninya, mulai dari lari hingga bersepeda. Foto: Agung Pambudhy
Namun dari semua, ia lebih suka ngegym dan senam aerobik. Foto: Agung Pambudhy
Baginya, ngegym dan senam adalah olahraga yang simple dan bisa dilakukan semua orang. Foto: Agung Pambudhy
Buat Maria Vania, olahraga juga harus 'fun'. Foto: Agung Pambudhy
Soal pola makan, Maria Vania menjauhi karbohidrat sederhana. Ia bahkan sudah 4 tahun tidak makan nasi. Foto: Agung Pambudhy
Pilihannya jatuh pada karbohidrat kompleks, seperti roti gandum dan oatmeal. Foto: Agung Pambudhy
Maria Vania juga mengatur pola makan dengan intermittent fasting. Foto: Agung Pambudhy
Sore hari pukul 15.00 ia mulai berhenti mengonsumsi apapun kecuali air putih. Foto: Agung Pambudhy
Ia baru mengakhiri puasa pada pukul 07.00 pagi. Foto: Agung Pambudhy
Satu-satunya 'dosa' yang belum bisa ia perbaiki adalah pola tidur yang masih berantakan. Foto: Agung Pambudhy
Kesibukan sebagai presenter membuat Maria Vania hanya punya waktu 1-3 jam dalam sehari untuk tidur nyenyak. Foto: Agung Pambudhy
Duh, jangan lupa tidur dong! Foto: Agung Pambudhy
