Pemeran Peter Parker dalam film Spiderman, Tom Holland, rupanya tak sekadar lincah di film, tapi juga di kehidupan aslinya. Foto: Instagram/tomholland2013
Diketahui ia memiliki resep-resep olahraga khusus demi membentuk tubuhnya itu. Foto: Instagram/tomholland2013
Salah satu jenis latihan yang ia lakukan adalah bertinju. Foto: Instagram/tomholland2013
Selain itu, ia juga rajin fitness di gym dan melakukan berbagai latihan didampingi oleh personal trainer. Foto: Instagram/tomholland2013
Otot yang dimiliki Tom Holland memang tidak terlalu besar, tapi ia tetap tampak proporsional. Foto: Instagram/tomholland2013
Dalam salah satu postingan Holland di akun Instagram-nya, ia memperlihatkan aksinya melakukan berbagai latihan. Foto: Instagram/tomholland2013
Termasuk di antaranya latihan yang cukup sulit seperti ini. "Trying something new," tulis Holland. Foto: Instagram/tomholland2013
Ia juga diketahui rutin melakukan latihan EMS atau Electronic Muscle Stimulation. Latihan ini dilakukan dengan mengirimkan arus listrik tingkat rendah melalui tubuh Anda untuk merangsang pertumbuhan otot. Foto: Instagram/tomholland2013
Latihan ini juga bisa membantu pertumbuhan dan memperkuat otot pasca cedera. Foto: Instagram/tomholland2013
Meski dilakukan hanya berkisar 20 menit, Holland sempat menyebutkan latihan EMS ini cukup 'menyiksanya'. Foto: Instagram/tomholland2013
