Intip Gaya Hidup Sehat 'Man of the Match' Kasper Schmeichel

ADVERTISEMENT

Foto Health

Intip Gaya Hidup Sehat 'Man of the Match' Kasper Schmeichel

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Senin, 02 Jul 2018 14:44 WIB

Jakarta - Sukses tangkis 3 gol penalti dari tim Kroasia membuat kiper Denmark Kasper Schmeichel dapat gelar Man of the Match. Intip gaya hidup sehatnya yuk!

Kiper timnas Denmark, Kasper Schmeichel diberi penghargaan sebagai 'Man of the Match' meski kalah dalam pertandingannya melawan timnas Kroasia. (Foto: Ricardo Moraes/Reuters)

Gelar tersebut diberikan kepadanya karena penampilannya yang gemilang, terutama saat menggagalkan tiga penalti yang ditembakkan ke gawangnya. (Foto: Marcos Brindicci/Reuters)
Schmeichel juga adalah anak dari kiper legendaris klub Manchester United Peter Schmeichel (kiri). (Foto: Instagram/kasperschmeichel)
Ia mengikuti jejak ayahnya sejak kecil, dan berhasil mengungguli rekor ayahnya. (Foto: Instagram/kasperschmeichel)
Di balik prestasinya dan tubuhnya yang berotot dan kekar, pria bermata biru ini punya resep khusus menjaga staminanya. (Foto: Instagram/kasperschmeichel)
Untuk asupan nutrisi, ia menjalani diet clean eating dengan memperbanyak makan protein dan mengganti ke karbohidrat kompleks seperti kentang atau oatmeal. Schmeichel juga menggemari smoothies. (Foto: Instagram/kasperschmeichel)
Bahkan, ia memasak masakannya sendiri, lho. "Kasper schmeichel AKA gordon Ramsey hahaha" tulisnya di akun Instagramnya. (Foto: Instagram/kasperschmeichel)

Untuk olahraga, ia menyebut intensitasnya bergantung pada hari pertandingannya. Di mana dua hari sebelum pertandingan olaharaganya akan semakin ringan karena ia akan lebih berfokus pada aspek teknis dan mentalnya. (Foto: Instagram/kasperschmeichel)
Pria berusia 32 tahun ini juga mengaku tak pernah melakukan olahraga yang sama secara berturut-turut. Hal ini dilakukannya untuk membuat tubuh tetap menebak-nebak dan menghapus tiap contoh dari reaksi tubuh atas memori otot. (Foto: Instagram/kasperschmeichel)

Di luar olahraga kekuatannya, ternyata Schmeichel juga rutin melakukan yoga untuk kelenturannya dan meningkatkan kesehatan mentalnya untuk berada selama di lapangan hijau. Cool ya! (Foto: Instagram/kasperschmeichel)
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel
Intip Gaya Hidup Sehat Man of the Match Kasper Schmeichel

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT