x
Kamis, 19 Jul 2018 07:35 WIB

Foto Health

8 Gerakan Peregangan yang Bisa Kamu Lakukan Setelah Bangun Tidur

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Gerakan keempat disebut lying side quad stretch. Quad atau otot paha depan merupakan otot yang sering kerja berlebih, sehingga perlu diregangkan tiap hari. (Foto: Louisa Larson via PopSugar)