5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu

Firdaus Anwar - detikHealth
Minggu, 18 Nov 2018 12:22 WIB

Jakarta - Hari libur penting dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk beristirahat mengkosongkan pikiran dari kepenatan. Nah beberapa herba ini bisa membantu kamu lebih rileks.

Batang serai atau sereh sering dipakai dalam aromaterapi karena wanginya yang khas. Kamu bisa memanfaatkannya dalam minuman seperti wedang atau teh dingin untuk membuat rileks. (Foto: Getty Images)
Selain serai herbal lain yang juga patut diperhitungkan adalah jahe. Menurut ahli kandungan antioksiden gingerol pada jahe dapat membersihkan zat yang dihasilkan tubuh saat stres. (Foto: dok. detikcom)
Teh melati juga bisa jadi herba yang membantu kamu rileks. Studi di European Journal of Applied Physiology menjelaskan wangi melati dapat menenangkan saraf dan mengatur mood. (Foto: dok. detikcom)
Kayu secang memiliki sifat antibakteri dan antiradang sehingga baik untuk melawan reaksi inflamasi stres. Bayi ini contohnya melakukan terapi air secang agar tidak rewel bisa tidur lebih nyenyak. (Foto: dok. detikcom)
Temulawak bisa jadi herba yang dipertimbangkan untuk mencegah gangguan pencernaan di hari libur. Temulawak biasanya dimanfaatkan dalam minuman seperti jamu. (Foto: dok. detikcom)
5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu
5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu
5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu
5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu
5 Herbal Asli Indonesia yang Bisa Bantu Kamu Rileks di Hari Minggu
jamu herbal kesehatan mental
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya