Senin, 19 Nov 2018 18:29 WIB

Foto Health

Strong by Zumba, Cara Seru Bakar Lebih Banyak Kalori

Kireina S Cahyani - detikHealth

Salah satu olahraga baru yang sedang banyak digandrungi pencinta gaya hidup sehat ialah Strong by Zumba. Intensitas tinggi, diklaim membakar banyak kalori.

Umar mengatakan bahwa Strong by Zumba memiliki kadar intensitas masing-masing mulai dari yang rendah, menengah, hingga tinggi. Ia selalu mengingatkan kepada para partisipannya untuk selalu 'check your level' dan para partisipan dapat mengikuti gerakan yang diberikan oleh Umar dan timnya berdasarkan level intensitasnya. (Foto: Kireina/detikHealth)
2/10