TOPIK HANGAT :
detikHealth Foto Detail Foto
Senin, 04 Feb 2019 07:42 WIB

Foto Health

10 Gerakan Simpel Penangkal Pegal-Pegal Akibat Duduk Kelamaan

Kireina S. Cahyani - detikHealth

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Tarik kedua tangan ke bagian kepala. Dalam keadaan duduk di kursi kantor, aktivitas gerak ini tentu saja sangat mudah untuk dilakukan. Untuk melancarkan peredaran darah serta meregangkan otot, lakukanlah gerakan ini selama kurang lebih 3 menit. (Foto: Kireina/detikHealth) Tarik kedua tangan ke bagian kepala. Dalam keadaan duduk di kursi kantor, aktivitas gerak ini tentu saja sangat mudah untuk dilakukan. Untuk melancarkan peredaran darah serta meregangkan otot, lakukanlah gerakan ini selama kurang lebih 3 menit. (Foto: Kireina/detikHealth)
1/10
Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.
fisioterapi fisioterapis peregangan stretching pegal pijat
Berita Terkait
Baca Juga
detikNews
Nikmati Akhir Pekan yang Sehat di Tanggal Tua? Yuk ke Pijat Saraf

Nikmati Akhir Pekan yang Sehat di Tanggal Tua? Yuk ke Pijat Saraf
Wolipop
Sensasi Relaksasi dengan Pijat Aromaterapi di Hotel Pullman Central Park

Sensasi Relaksasi dengan Pijat Aromaterapi di Hotel Pullman Central Park
detikHot
Suami Keluh Masakan Tak Enak, Vega Darwanti Andalkan Pijat

Suami Keluh Masakan Tak Enak, Vega Darwanti Andalkan Pijat
HaiBunda
Cara Lakukan Pijat Perineum Agar Persalinan Terasa Nyaman

Cara Lakukan Pijat Perineum Agar Persalinan Terasa Nyaman
detikNews
Driver Ojek Online Diamankan, Tawarkan Prostitusi Berkedok Pijat

Driver Ojek Online Diamankan, Tawarkan Prostitusi Berkedok Pijat
HaiBunda
Pijat-pijat Sebentar atau Manicure Sudah Bisa Bikin Happy dan Rileks

Pijat-pijat Sebentar atau Manicure Sudah Bisa Bikin Happy dan Rileks
detikSport
Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel

Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel
detikSport
Asyik Pijat Gratis untuk Wartawan Asian Para Games 2018

Asyik Pijat Gratis untuk Wartawan Asian Para Games 2018
News Feed
MOST POPULAR
Infografis
True Story
Konsultasi Kesehatan
Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang