detikcom

Kategori Berita

Daerah

Layanan

Detik Network

TOPIK HANGAT :

Senin, 04 Feb 2019 07:42 WIB

Foto Health

10 Gerakan Simpel Penangkal Pegal-Pegal Akibat Duduk Kelamaan

Kireina S. Cahyani - detikHealth

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Tarik kedua tangan ke bagian kepala. Dalam keadaan duduk di kursi kantor, aktivitas gerak ini tentu saja sangat mudah untuk dilakukan. Untuk melancarkan peredaran darah serta meregangkan otot, lakukanlah gerakan ini selama kurang lebih 3 menit. (Foto: Kireina/detikHealth)

1/10

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

fisioterapi fisioterapis peregangan stretching pegal pijat

Berita Terkait

Baca Juga

5 Jurusan Kuliah Kesehatan yang Selalu Dibutuhkan di Dunia Kerja

5 Jurusan Kuliah Kesehatan yang Selalu Dibutuhkan di Dunia Kerja

Sahabat Ungkap Kondisi Kesehatan Terkini Dorce Gamalama

Sahabat Ungkap Kondisi Kesehatan Terkini Dorce Gamalama

Momen Penting Atlet Pasca Cedera adalah Kembali ke Pertandingan

Momen Penting Atlet Pasca Cedera adalah Kembali ke Pertandingan

Tukul Arwana Ditangani 2 Dokter untuk Jalani Terapi

Tukul Arwana Ditangani 2 Dokter untuk Jalani Terapi

Gagal Menjadi Polisi, Tentara dan Guru, Kini Dikenal dengan Fisioterapis

Gagal Menjadi Polisi, Tentara dan Guru, Kini Dikenal dengan Fisioterapis

Wanita Cantik Asal Bandung, Ahli Bongkar Tulang dan Sendi

Wanita Cantik Asal Bandung, Ahli 'Bongkar' Tulang dan Sendi

Pijat Sambil Nonton Bioskop Bisa Kok, Ini Buktinya

Pijat Sambil Nonton Bioskop Bisa Kok, Ini Buktinya

Menjajal Relaksasi dan Sensasi Pijat Kaki saat di Rumah

Menjajal Relaksasi dan Sensasi Pijat Kaki saat di Rumah

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang