TOPIK HANGAT :
detikHealth Foto Detail Foto
Senin, 04 Feb 2019 07:42 WIB

Foto Health

10 Gerakan Simpel Penangkal Pegal-Pegal Akibat Duduk Kelamaan

Kireina S. Cahyani - detikHealth

Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.

Tarik kedua tangan ke bagian kepala. Dalam keadaan duduk di kursi kantor, aktivitas gerak ini tentu saja sangat mudah untuk dilakukan. Untuk melancarkan peredaran darah serta meregangkan otot, lakukanlah gerakan ini selama kurang lebih 3 menit. (Foto: Kireina/detikHealth)
1/10
Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id. Seharian duduk di kantor pasti bikin pegal. Coba 10 peregangan simpel yang disarankan fisioterapis S Rujito dari Evophysio.id.
fisioterapi fisioterapis peregangan stretching pegal pijat
Berita Terkait
Baca Juga
detikNews
H. Naim, Pewaris Jurus Pijat Cimande

H. Naim, Pewaris Jurus Pijat Cimande
detikNews
Ciptakan Produk Premium, ADVANCE Beri Sensasi Pijat ala Terapis

Ciptakan Produk Premium, ADVANCE Beri Sensasi Pijat ala Terapis
detikNews
Sensasi Pedas Pijat dengan Menggunakan Cabai

Sensasi Pedas Pijat dengan Menggunakan Cabai
detikNews
Nyamar Jadi Wanita, Pria di NTB Layani Pesanan Pijat 40 Laki-laki

Nyamar Jadi Wanita, Pria di NTB Layani Pesanan Pijat 40 Laki-laki
Wolipop
Sensasi Pijat dengan Bola Herbal yang Bikin Relaks

Sensasi Pijat dengan Bola Herbal yang Bikin Relaks
Wolipop
Review: Relaksasi Pijat Tangas Betawi di Ayana Spa Jakarta

Review: Relaksasi Pijat Tangas Betawi di Ayana Spa Jakarta
detikNews
Menjajal Relaksasi dan Sensasi Pijat Kaki saat di Rumah

Menjajal Relaksasi dan Sensasi Pijat Kaki saat di Rumah
detikSport
Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel

Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel
MOST POPULAR
Infografis
True Story
Konsultasi Kesehatan
Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang