Meredam 'Bibit Kanker' dengan Yoga

Instruktur yoga dr Astie Young menyebut metoda Yin Yoga bisa membantu tubuh rileks, sangat dibutuhkan pada pengidap kanker. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)
 
"Yin yoga ini membuat orang lebih fresh karena gerakannya yang lambat. Dan agak bosen sebetulnya, karena mereka tenang lambat dan menggerakan seluruh tubuhnya dengan induk. Berbeda dengan yoga-yoga lain seperti membentuk tubuh dan lain sebagiannya," papar Astie. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)
Dengan pengaturan napas, yoga ini bisa mensugesti seseorang bahwa penyakit akan terbuang seiring dengan tarikan napas. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)
 
Menurut dr Astie, bibit kanker ada di tubuh semua orang. Tinggal bagaimana caranya mencegah agar bibit tersebut tidak tumbuh, antara lain dengan menghindari stres. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)
Instruktur yoga dr Astie Young menyebut metoda Yin Yoga bisa membantu tubuh rileks, sangat dibutuhkan pada pengidap kanker. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth) 
Yin yoga ini membuat orang lebih fresh karena gerakannya yang lambat. Dan agak bosen sebetulnya, karena mereka tenang lambat dan menggerakan seluruh tubuhnya dengan induk. Berbeda dengan yoga-yoga lain seperti membentuk tubuh dan lain sebagiannya, papar Astie. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)
Dengan pengaturan napas, yoga ini bisa mensugesti seseorang bahwa penyakit akan terbuang seiring dengan tarikan napas. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth) 
Menurut dr Astie, bibit kanker ada di tubuh semua orang. Tinggal bagaimana caranya mencegah agar bibit tersebut tidak tumbuh, antara lain dengan menghindari stres. (Hilda Meilisa Rinanda/detikHealth)