Jumat, 08 Feb 2019 08:08 WIB

Semalam Tidur Tak Nyenyak? Pijatan di Titik Ini Bisa Redakan Insomnia

Khadijah Nur Azizah - detikHealth

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Gosok dan pijat permukaan ibu jari dan ulangi selama 3 kali. Gerakan ini dapat membantu merilekskan pikiran dan relaksasi. Foto: detikHealth Gosok dan pijat permukaan ibu jari dan ulangi selama 3 kali. Gerakan ini dapat membantu merilekskan pikiran dan relaksasi. Foto: detikHealth
2/5
News Feed