Bugarnya Ufa Sofura, Dancer Cantik yang Cinta Olahraga

Kecintaan Ufa Sofura (29) pada dunia tari semakin jadi ketika ia duduk di kelas 2 SMA. Ia pun aktif tampil dan mengajar tari sesudahnya. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Ufa bahkan pernah mendapatkan beasiswa dance camp di Jerman. Tak hanya itu, ia pun merambah Jepang hingga Los Angeles, Amerika Serikat, guna mendalami soal menari. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Gaya hidup yang sehat dan aktif sudah Ufa terapkan sejak kecil, loh. Ia menggemari olahraga sejak duduk di bangku sekolah dasar dengan jenis olahraga yang berbeda-beda semisal bulu tangkis, lari, dan senam. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Momen menari bersama Cinta Laura, wah sama-sama jago dance nih! (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

"Mulai dari SMA, buat aku menari juga olahraga karena sebelum mulai dance biasanya aku latihan fisik dan olah tubuh dulu supaya stamina dan power-nya kuat. Kalau sekarang mungkin pilihan aku lebih ke functional training, boxing dan yoga," katanya kepada detikHealth. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Makanya enggak heran kan badannya bisa lentur banget seperti ini, Healthy Friends. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Oh iya, selain berolahraga, Ufa juga menjaga asupan makannya dengan makanan yang bernutrisi. Pokoknya, ia enggak perlu diet khusus. Pintar-pintarnya menjaga diri deh. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Makan donat sebesar ini juga enggak masalah deh. Sekali-kali aja, hehe. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

"Untuk yang mau memulai olahraga itu harus ubah mindset-nya dulu. Olahraga untuk kesehatan jiwa dan raga, bentuk badan itu hanya bonus," pesan Ufa. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)

Duh, jadi terinspirasi untuk mulai gaya hidup yang lebih aktif. (Foto: Instagram/ufasofura, ditampilkan atas izin yang bersangkutan)