Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari

ADVERTISEMENT

Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari

Ayunda Septiani - detikHealth
Selasa, 26 Feb 2019 07:40 WIB

Jakarta - Aktor tampan Randy Pangalila mengaku suka mengonsumsi dada ayam atau sate 30 tusuk. Ia butuh asupan protein tinggi untuk pembentukan sel-sel ototnya.

Dada ayam dan sate ayam merupakan sumber protein tinggi. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Tentu saja Randy mengonsumsinya tanpa lontong untuk mengurangi asupan kalori. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Randy dikenal sangat menjaga pola hidup sehat. Tak cuma lewat diet, juga dengan olahraga teratur. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Randy saat ini tengah menekuni olahraga Mix Martial Arts (MMA). (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Tak heran badannya makin 'jadi'. Kekar dan atletis. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Saat tidak sedang syuting, Randy selalu menyempatkan olahraga. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Seminggu bisa latihan 7 kali yang artinya setiap hari tanpa henti. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Bahkan saat sedang ada agenda syuting, ia masih bisa menyempatkan diri untuk latihan. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Tentunya kalau badannya masih cukup fit. Kalau ngedrop, ia akan memilih beristirahat. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Tak heran kalau badannya jadi sekekar ini. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
 
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT