Punya Body Sekekar Ini, Bobby Ida Mengaku Masih Doyan Martabak

"Aku juga lidahnya orang Indonesia. Jadi masih makan nasi kuning, nasi padang, martabak," kata pria berdarah Bali-Jerman ini. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  

Tentu saja tidak setiap hari Bobby makan martabak. Seminggu ia punya 2 kali kesempatan untuk 'cheating' dalam dietnya. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  

Baginya, diet tidak berarti harus menyiksa diri dengan makanan serba tidak enak. Yang terpenting adalah menyeimbangkan asupan nutrisi. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  

"Tapi emang makanan yang harus dikurangi itu yang banyak karbo, gula dan fast food," kata Bobby. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  

Cheating day dalam diet, menurut Bobby penting untuk menghindari bosan. Dalam jangka panjang, sesekali cheating justru menguntungkan. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  

Tapi cheating ala Bobby jelas beda. Sehabis makan martabak, ia langsung 'hajar' kalorinya dengan olahraga. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  

Aku juga lidahnya orang Indonesia. Jadi masih makan nasi kuning, nasi padang, martabak, kata pria berdarah Bali-Jerman ini. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  
Tentu saja tidak setiap hari Bobby makan martabak. Seminggu ia punya 2 kali kesempatan untuk cheating dalam dietnya. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  
Baginya, diet tidak berarti harus menyiksa diri dengan makanan serba tidak enak. Yang terpenting adalah menyeimbangkan asupan nutrisi. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  
Tapi emang makanan yang harus dikurangi itu yang banyak karbo, gula dan fast food, kata Bobby. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  
Cheating day dalam diet, menurut Bobby penting untuk menghindari bosan. Dalam jangka panjang, sesekali cheating justru menguntungkan. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)  
Tapi cheating ala Bobby jelas beda. Sehabis makan martabak, ia langsung hajar kalorinya dengan olahraga. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)