Sabtu, 30 Mar 2019 09:14 WIB

Foto Health

Qi Flow Yoga, Teknik Menyeimbangkan Energi Agar Panjang Usia

Khadijah Nur Azizah - detikHealth

Yoga ini menekankan pada chi yang berbeda-beda setiap orangnya. dengan menyadari itu, bukan hanya kesehatan fisik yang didapatkan tetapi juga mental.

Selain itu, jenis yoga yang berfokus pada pernapasan ini bisa membantu meredakan stres, depresi dan trauma yang berkaitan dengan perpanjangan umur. Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth Selain itu, jenis yoga yang berfokus pada pernapasan ini bisa membantu meredakan stres, depresi dan trauma yang berkaitan dengan perpanjangan umur. Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth
5/10