Kamis, 18 Apr 2019 06:37 WIB

Foto Health

Mau Mulai Olahraga? Gerakan Ini Cocok Banget Buat Pemula

Aisyah Kamaliah, Frieda Isyana Putri - detikHealth

Kalau kamu kepengin olahraga tapi bingung harus mulai dari mana, coba gerakan berikut ini yang pas banget buat pemula. Bisa dicoba di rumah kok.

Crunch merupakan latihan yang bermanfaat untuk mengencangkan abdomen dan juga membakar lemak-lemak yang terakumulasi di area sekitaran perut. Say no gelambir-gelambir di tummy! (Foto: Dok. Novita Tandry)
4/5